朋友小李年初刚添了个胖丫头，别提多高兴了。可昨天见到我却一脸愁云，原来3个月的女儿病了。鼻塞、咳嗽，到医院看了，医生让吃药，小宝宝却怎么也不配合。的确，婴幼儿感冒后服药困难，很多家长因此犯愁，有什么简易方法，不打针、不吃药，又能达到治疗感冒的目的呢。
下面介绍几种简易疗法：
一、填脐疗法
风热型感冒，用葱白30克、连翘15克，共同捣烂，装入纱布包填放肚脐上，等到将要出汗时，给孩子饮小量温白开水，以促其发汗。
风寒型感冒，用葱白30克，生姜1片，胡椒5—7粒。将3味共同捣烂，装进纱布包，填放肚脐上，同时饮温白开水适量，以帮助其驱寒，促其发汗后取下。
二、握掌疗法
除寒握掌法：适宜幼儿受风寒之感冒。药取薄荷、防风各15克，生姜2片（咽痛不用）。先将薄荷、防风捣粉，再将生姜捣泥调匀，加少量白开水拌稠，装在两个7—10厘米左右长条小纱布包内，放于患儿两掌心，外用长纱布缠好固定，约15—20分钟放开。
退热握掌法：适于幼儿感冒、轻微发热或咳嗽等。药取薄荷、莲翘各9克，橘红6克。共同捣烂，开水冲泡调匀，分装两个纱布包，握法同上，即使药物握于掌心，借以吸收药物。
三、推捏揉擦法
适于小儿感冒发热，或者凉汗闭不出，药用大葱白100克，薄荷叶6克，黄酒150毫升，炖热，将大葱白放在干净的石臼里，兑温开水200毫升，捣烂取汁倒入干净杯中，加入薄荷叶，将炖好的热黄酒冲入搅匀，然后，用柔软绸布或消毒纱布蘸此药液，轻擦鼻翼（即鼻棱两旁）、轻揉两太阳穴、第七颈椎（与肩略平）、推捏脊柱及尾椎骨两旁，揉擦两肘弯、两腿弯、两手心。每处15—20次，切记用力要轻，力量要均匀适度。
小贴士：
一、生活调理
（1）患儿在感冒期间要注意让其卧床休息，居室要保证空气新鲜湿润。
（2）患儿发病期间，要给吃清淡易消化的半流食，如稀小米粥、鸡蛋汤等，不给油腻的食品，感冒初期宜大量饮水。日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。忌服辛辣油腻食物，忌鱼腥虾蟹，忌食用补品。
（3）对预防感冒有很好的功效的食物：
婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效：
●注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素
●富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富
●富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等
●红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。
二、小儿推拿
有兴趣的家长还可以采用中医推拿方法。
按摩天突穴（位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央）、膻中穴（在体前正中线，两乳头中间）和肺俞穴（位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）这三个穴位可以缓解感冒症状。
天突穴可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状;膻中穴缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状;肺俞穴可以治疗呼吸道疾病。
具体的按摩手法如下：家长用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压，每天2—3次，每次两分钟，就可起到明显的效果。
（文：王松涛）