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从2014年起，中国医师协会倡议将在3月28日设立为“中国便秘日”，希望能够让更多国人对便秘以及肠道等消化道健康有着更科学的认知。
1.什么是便秘？
便秘是一种(组)症状，表现为排便困难和 (或)排便次数减少、粪便干硬。
我国的相关调查发现，便秘的症状以排便费力最为常见，其他依次为排便次数减少、排便不尽感、硬便、肛门直肠堵塞感和需辅助排便。
排便次数减少指每周排便少于 3次。
慢性便秘的病程至少为6个月。
2.便秘分为哪三类？
慢性便秘的病因包括功能性、器质性和药物性。
功能性：主要由于结肠、 直肠肛门的神经平滑肌功能失调所致， 包括功能性便秘、 功能性排便障碍和便秘型肠易激综合征。
器质性：患有糖尿病、慢性肾功能不全、妊娠、肛门狭窄、结肠癌等均会继发便秘。
药物性：常见的镇痛药：布洛芬等；抗高血压药物：维拉帕米、 呋塞米等；抗心律失常药：胺磺酮等。
3.容易患便秘的人群有哪些?
4.便秘的危害
慢性便秘患者生命质量下降，造成明显的经济和社会负担。
5.便秘的治疗策略
策略一：改善生活方式
策略二：建立良好的排便习惯
策略三：中医药内服治疗
便秘中医辨证施治
策略四：中医临床验方
消化内科协定验方：养生润通汤，主要针对气血阴阳不足的虚性便秘为主，经过10余年临床应用验证对虚性便秘有润肠通便之效，且有明显的调养脏腑，养生护体的后续作用。可辨证选用。
策略五：中医特色外治疗法
便秘中医特色外治疗法
策略六：其它可选用的西药
六安市中医院消化内科致力于呵护消化道健康，保持消化道畅通，发挥中医药特色，通过科室中医临床验方及中药汤剂、中医外治等方法努力为便秘患者排忧解难。3月28日，唐伟主任、张建芳护士长带领科室专业医护团队开展了防治便秘义诊活动，对患者进行了便秘相关知识的宣教，让大家认识到防治便秘首先在自我改善生活方式及保持良好的排便习惯，如果不能缓解才需要医护人员的帮助。
（供稿：消化内科 唐伟）
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