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为进一步弘扬中医药文化，让更多的人了解中医传统保健功法。10月16日至17日，市中医院健康管理中心举办健身气功八段锦培训班。
此次培训班邀请了武术一级裁判、中国武术四段、段位制指导员、考评员李琼现场指导。围绕八段锦的起源、八段锦的功效和作用、八段锦的基本动作等方面为参训人员进行详细的教学示范，并针对八段锦的每段、每节的练习要点进行现场演示。在练习过程中，参训人员既锻炼了身体，又放松了心情，同时也体会到了中医传统保健功法的魅力。
据悉，八段锦起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视为“祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美”，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。它以其独特的动作和呼吸方法，疏通人体经络。调节脏腑机能，改善人体气血畅通，达到防病治病、延年益寿的目的。（供稿：健康管理中心）
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