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慢性阻塞性肺疾病（COPD），也就是我们常说的慢阻肺，是一种气流受限的慢性肺病。这种气流受限通常是进行性的，意味着它会随着时间逐渐恶化，而且这种改变是不完全可逆的。
症状：
•慢性咳嗽：早上特别明显，可能会伴随你一生。
•咯痰：通常早上较多，多为白色粘痰，感染时可能为脓痰。
•气促或呼吸困难：开始时可能只在体力活动时出现，但随着病情发展，日常活动甚至休息时都可能感到呼吸困难。
•喘息和胸闷：病情加重时出现。
•全身症状：晚期可能出现食欲减退、体重下降等。
危害：
慢阻肺不仅影响呼吸，还可能限制你的日常活动，甚至引起严重的并发症，如肺心病、呼吸衰竭等。
病因：
•吸烟：这是最主要的危险因素。
•空气污染：长期生活在空气质量差的环境中。
•职业暴露：长期接触有害粉尘和化学物质。
•反复呼吸道感染：尤其是儿童时期。
如何预防：
•戒烟：这是最重要的预防措施。
•减少空气污染暴露：改善生活和工作环境。
•加强锻炼：提高身体素质。
•健康饮食：多吃富含维生素A和C的食物。
治疗：
慢阻肺目前无法根治，但通过合理的治疗可以控制症状、减缓病情进展。治疗方法包括药物治疗（支气管扩张剂，例如：沙丁胺醇，沙美特罗，福莫特罗，噻托溴铵，异丙托溴铵等）、氧疗（长时间低流量吸氧）、疫苗接种（流感疫苗和肺炎球菌疫苗）等。
生活中的小贴士：
•呼吸训练：如缩唇呼吸和腹式呼吸。
•家庭氧疗：在医生指导下进行。
•戒烟：任何时候开始都不晚。
•定期检查：及时发现和处理问题。慢阻肺听起来很可怕，但只要我们采取正确的预防和治疗措施，就可以有效地控制它。记得，健康的生活方式是我们最好的防御武器！（供稿：呼吸与危重症一科）
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