1. 是牙本质敏感？
牙本质敏感（又称牙齿敏感）是指牙齿在受到冷、热、酸、甜或机械刺激（如刷牙）时，出现短暂、尖锐的疼痛或不适感。这种疼痛通常是一过性的，刺激消失后疼痛也会随之消失。
2. 为什么会发生牙本质敏感？
牙齿最外层的牙釉质或牙龈下方的牙骨质磨损后，内部的牙本质暴露。牙本质内有无数细小的牙本质小管，直接通向牙髓（牙神经）。当外界刺激通过这些小管传递到神经，就会引发疼痛。
常见原因：
（1）牙龈退缩：牙周病、刷牙力度过大等导致牙龈萎缩，牙根暴露。
（2）牙釉质磨损：长期横向刷牙、磨牙症（夜磨牙）、频繁食用酸性食物/饮料（如碳酸饮料、柑橘类水果）。
（3）牙齿疾病：龋齿、牙齿裂纹、牙隐裂、充填体边缘微渗漏。
（4）医源性因素：牙齿美白、洗牙后短暂敏感（通常可自行缓解）。
3. 如何预防牙本质敏感？
正确刷牙：使用软毛牙刷，避免横向用力，推荐巴氏刷牙法（45°角轻柔打圈）。
减少酸性饮食：少喝碳酸饮料、果汁，食用后及时漱口（但不要立刻刷牙，以免酸蚀后牙釉质更易磨损）。
控制磨牙：如有夜磨牙习惯，可佩戴咬合垫。
定期检查：每年1-2次口腔检查，早期发现龋齿、牙周病等问题。
4. 治疗方法
（1）家庭护理：
抗敏感牙膏：含钾盐（如硝酸钾）或氟化亚锡等成分，可封闭牙本质小管。需持续使用2-4周见效。
含氟漱口水：增强牙釉质抗酸能力。
（2）专业治疗：
脱敏剂：牙医涂布高浓度氟化物、树脂封闭剂等。
充填或修复：龋齿或缺损较大时，可能需要补牙或冠修复。
牙龈手术：严重牙龈退缩可考虑膜龈手术覆盖暴露的牙根。
5. 什么时候该看医生？
- 敏感持续不缓解或加重。
- 伴随自发痛、夜间痛（可能是牙髓炎）。
- 牙齿松动、牙龈出血（提示牙周病）。
小贴士：牙本质敏感虽常见，但不可忽视！及时干预能避免更严重的口腔问题。
如果有具体症状或疑问，建议咨询您的牙医哦！（供稿：口腔科）