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为弘扬中医药文化，倡导青年健康生活方式，在五四青年节来临之际，市中医院团委联合中市街道团工委、油坊桥社区团支部、万达广场团支部组织开展“脆皮青年寻良方，五四养生焕活力”主题活动，通过中医养生讲座、把脉义诊、艾草锤手工制作和八段锦教学等丰富形式，为青年群体送上了一份特别的“健康礼包”。
活动现场，市中医院的专家为青年们带来了一场生动实用的养生课堂。“熬夜后如何快速恢复？”“长期伏案导致颈椎不适怎么办？”专家结合青年群体常见健康问题，深入浅出地讲解了日常养生保健知识，并现场教授简单易学的穴位按摩技巧，引得在场青年纷纷拿起手机拍摄记录。
在随后的中医把脉环节，青年们有序排队等候把脉问诊。“医生说我这是典型的气虚体质，建议我平时可以多喝黄芪枸杞茶。”参与活动的李女士表示，这样的义诊活动让她对自己的身体状况有了更清晰的认识。现场还提供减肥茶饮、清热生津利咽茶供青年们品尝。
手工制作环节同样热闹非凡。青年们将艾草、棉花等材料填充进布料中，亲手制作出一个个散发着药香的养生艾草锤。“自己做的艾草锤用起来特别有成就感，平时工作累了敲一敲肩膀特别舒服。”参与者王先生兴奋地展示着自己的作品。
活动最后，全体人员在教练的带领下学习八段锦。伴随着舒缓的音乐，大家一招一式认真练习，感受传统养生功法的魅力。“看似动作简单，做完却感觉全身都舒展了。”青年小刘在体验后感慨道。
本次活动以五四青年节为契机，将中医“未病先防”理念与青年健康需求相结合，通过互动体验弘扬中华优秀传统文化，助力青年群体以更饱满的精神状态投入工作与生活。（供稿：院团委）
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