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为倡导积极健康的生活方式，丰富职工的业余文化生活，4月21日，市中医院职工“爱心”之家正式开设太极拳培训班，旨在帮助职工缓解工作压力，增强身体素质，进一步提升职工的幸福感和归属感。
太极拳作为中国传统武术中的瑰宝，具有独特的健身和养生价值。练习太极拳不仅能够增强身体的柔韧性、协调性和平衡力，还能调节身心，缓解焦虑，对提升职工的身心健康大有裨益。
本次培训班邀请了资深的太极拳老师陈永荣进行授课。陈老师从太极拳的基本理论知识入手，深入浅出地讲解了太极拳的动作要领、呼吸方法以及内在的文化内涵，现场示范“起势调息”“收势归元”等呼吸导引技巧，手把手指导职工实现“调身、调息、调心”三重功效。在教学过程中，陈老师耐心细致地纠正每一位学员的动作，手把手指导大家如何发力、如何调整呼吸，确保学员们能够准确掌握太极拳的技巧。本次课程设置突出“医武融合”特色，除基本功教学外，还结合医务工作特点编排“云手疏肝”“单鞭通络”等定制化动作。
首期培训吸引了临床、医技、行政等科室40余名职工参与。一位脑病科医生兴奋地说：“平时上班一坐就是一整天，身体总是很僵硬，练了太极拳之后，感觉浑身都轻松了，精神状态也好多了。”参训职工普遍反映，太极拳练习有效缓解了工作压力，改善了睡眠质量，希望医院多开展类似的中医药文化养生活动。医院工会主席韩开林介绍，此次培训是院工会关心关爱职工、丰富职工文化生活的重要举措，后续将建立长效机制，开设午间太极养生角，开展太极养生讲座等活动，组建职工太极社团参与文化惠民展演。
近年来，六安市中医院充分发挥中医药文化优势，将职工健康管理与中医药文化传承相结合，通过组织开展猜灯谜、剪纸、插花、亲子月饼制作和五禽戏演出等特色活动，构建起具有中医特色的职工关怀体系。此次太极拳培训的开展，既是对“健康六安”的积极响应，也为传承发展我市中医药文化开辟了新路径。（供稿：院工会）
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