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小小的耳廓竟藏着人体的“缩小版地图”？你知道吗？今天就为大家带来一种安全又神奇的中医减肥小妙招——耳穴埋豆，通过刺激耳朵上的特定穴位，就能调节内分泌、抑制食欲、加速代谢，轻松开启健康减重之旅。不用吃药、无需剧烈运动，让你悄悄瘦下来！
什么是耳穴埋豆？耳穴埋豆即是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法，具有镇静止痛、疏通经络的作用。耳穴埋豆——减肥优势大揭秘安全无副作用：不打针、不吃药，避免了药物对身体的潜在伤害，尤其适合体质较弱或对药物敏感的人群。方便易行：一次贴压可维持3 - 7天，不影响日常生活和工作。综合调理：不仅能帮助减肥，还能改善睡眠、调节内分泌，让你在瘦身的同时，收获健康好气色 。
注意事项——让效果更有保障日常按压：每天自行按压3 - 5次，每次每穴按压30 - 60秒，力度适中，以能耐受为度。
贴压期间，避免耳朵沾水，防止胶布脱落和感染。皮肤过敏者、耳部有炎症或破损者不宜使用。
耳穴埋豆只是辅助减肥的方法，配合合理饮食和适当运动，效果更佳哦！如果按压过程中出现疼痛难忍或其他不适症状，应及时取下耳穴贴，并咨询专业医生。
耳穴埋豆减肥是中医智慧在现代健康管理中的生动体现。若你也想尝试这种绿色减肥方法，欢迎至我院3号楼4楼中医减重门诊咨询体验，开启属于你的健康瘦身之旅。（供稿：康复三科）
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