什么是跟痛症？
足跟底部及周围疼痛，步行或站立时疼痛加重，足跟骨底结节处有局限性压痛。人在行走时，病灶处与周围肌肉、腱膜等软组织产生摩擦，造成不同程度的组织损伤，促使足跟局部发生无菌性炎症。炎症及其代谢产物刺激了足部的神经末梢，从而出现疼痛及不适。此外，行走时骨刺对足底部皮肤及软组织的压迫和跟骨内血液瘀积、骨内压增高也是产生疼痛的原因之一。疼痛轻者走路或久站后逐渐疼痛，重者足跟肿胀不能站立或行走，疼痛甚至涉及小腿后侧。
跟痛症发生的原因
跟骨高压病：跟骨两侧、足底及后方挤压时出现明显疼痛，主要是跟骨内部压力太大引起，患者休息时也会疼痛。
足底脂肪垫炎症：突然站起时，足跟部着地引起后跟处疼痛，活动后可减轻，与负重、行走过多有关。
腱后滑囊炎：骨后方有一滑囊，反复摩擦此处可引起疼痛，主要是穿较窄的鞋引起。
足底筋膜炎：起床时疼痛，走一会儿可缓解，走路多后疼痛又加重，是由跖筋膜牵拉所致。
跟骨骨刺：跟骨骨刺是骨质增生的俗称，是足部跟骨的骨质增生，是一种正常的生理退化现象，是人体一种保护性反应，所以多见于中老年人。
跟痛症的诊断
根据好发人群，行走时足跟疼痛，结合X线彩超检查可明确诊断。
跟痛症的预防
休息：尤其是症状严重时；其次尽量穿宽松、柔软的厚底鞋。
用药：在专科医生的指导下服用非甾体类止痛药物，如塞来昔布，布洛芬等。
减轻体重：体重过重不仅容易引起心脑血管疾病，还会增加下肢关节的压力，加重关节劳损，引起关节疾病。
及时就诊：若症状反复或无法缓解时，立即前往疼痛科进行诊断治疗。
跟痛症的治疗
一般治疗：减少步行或者负重，穿着厚软底后跟垫高的舒适鞋子，局部按摩热敷等
药物治疗：外用活血、镇痛、消肿、消炎类软膏，口服抗炎镇痛药
局部治疗：冲击波、低频脉冲、高能红光、激光、针刀、刃针、骨针、射频等
手术治疗：减压、切除等手术，足弓重建术
（供稿：骨伤一科）