食管癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，严重威胁着我国居民的生命健康。2022年，我国食管癌新发病例达22.4万例，死亡病例为18.75万例，分别占全球食管癌发病与死亡的43.9%和42.1%。然而，通过科学的预防和及时有效的治疗，我们完全有能力降低这一疾病的发病率和死亡率。
一、食管癌的发病原因
食管癌的发生与多种因素有关，主要包括以下几点：
1. 饮食习惯：长期食用过烫、过硬、腌制及霉变食物会损伤食管黏膜，增加癌变风险。
2. 吸烟与饮酒：烟草中的有害物质和酒精均可直接刺激和损伤食管黏膜，促进癌变过程。
3. 遗传因素：家族中有食管癌病史的人群，患病风险相对较高。
4. 慢性疾病：胃食管反流病、食管炎等慢性疾病若长期得不到有效治疗，也可能增加食管癌的风险。
二、食管癌的早期症状
食管癌的早期症状往往不明显，但以下几点需要引起重视：
1. 吞咽食物时有哽咽感或异物感。
2. 胸骨后疼痛或烧心感。
3. 食管内有异物感或食物通过缓慢。
如果出现上述症状，应及时就医检查。
三、食管癌的预防措施
预防食管癌，可以从以下几个方面入手：
1. 均衡饮食：多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。
2. 戒烟限酒：戒烟限酒是预防食管癌的重要措施。
3. 避免烫食：少食多餐，细嚼慢咽，避免进食过烫的食物。
4. 定期体检：对于40岁以上、有家族遗传史或来自食管癌高发地区的人群，应定期进行胃镜检查。
5. 积极治疗慢性疾病：一旦发现胃食管反流病、食管炎等疾病，应及时就医。
四、食管癌的筛查与治疗
1. 筛查手段：内镜活检病理检查是食管癌诊断的“金标准”，结合色素或电子染色的方法可以提高病变检出率。
2. 治疗方式：食管癌的治疗包括手术、放疗、化疗及综合治疗。近年来，腔镜手术和介入放射学技术的应用为食管癌的治疗开辟了新的领域。
3. 康复护理：患者在治疗期间和治疗后需要注重饮食调整、心理疏导和功能锻炼，以促进身体的全面恢复。
五、食管癌的高危人群
以下人群属于食管癌的高危人群，需要特别注意：
1. 年龄≥45岁。
2. 居住在食管癌高发地区。
3. 有食管癌家族史。
4. 有热烫饮食、高盐饮食、吸烟、重度饮酒等不良生活习惯。
食管癌的预防和治疗是一个系统工程，需要社会各界及个人共同努力。通过普及健康知识、改善生活习惯、加强早期筛查和治疗，我们可以有效降低食管癌的发病率和死亡率，守护更多人的食道健康。让我们从现在做起，从自身做起，为健康生活共同努力！（供稿：胸外科）