夏至，是一年中阳气最盛的时节。在传统中医理论中，人体与自然界是一个有机整体，顺应天时进行调养对于健康有着至关重要的意义，对于肿瘤患者而言更是如此。这其中，黄帝内经所蕴含的养生智慧以及五运六气学说为肿瘤患者的夏至调养提供了独特的视角和方法。
从五运六气的角度来看，夏至时节，天地间阳气旺盛，火气流行。在人体中，心与夏气相通，心阳在此时也容易受到外界环境的影响。对于肿瘤患者来说，本身正气已虚，更应注重心阳的养护。黄帝内经提到“心者，君主之官，神明出焉”，心阳就如同君主的权威，主宰着人体的气血运行和神志活动。若心阳受损，会导致气血运行不畅，影响机体的防御功能，不利于肿瘤患者的康复。因此，在夏至时节，肿瘤患者要避免过度劳累、情绪过激等耗伤心阳的行为。
夏至时天气炎热，雨水增多，湿浊之气较重。湿邪具有黏滞、重浊的特性，容易阻滞气机，困遏脾胃。肿瘤患者经过疾病的折磨以及治疗过程，脾胃功能往往较为虚弱。黄帝内经云：“脾胃为后天之本，气血生化之源。”脾胃功能的正常与否直接关系到人体正气的强弱。湿浊困脾，会进一步削弱脾胃的运化功能，影响营养物质的吸收，从而不利于机体的康复。所以，化湿浊是夏至时节肿瘤患者调养的重要环节。
在饮食方面，肿瘤患者应遵循顺天时的原则。可适当多吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菜等。苦味入心，有助于清心火，养心阳。这些苦味食物还具有清热燥湿的作用，能够帮助去除体内的湿浊。另外，还可食用一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药等。薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效；芡实能益肾固精，补脾止泻，除湿止带；山药则可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。将这些食物合理搭配煮粥或炖汤，既能滋养脾胃，又能化湿浊。
在起居上，肿瘤患者要顺应夏至的昼夜长短变化规律。由于白昼时间较长，夜晚睡眠时间相对较短，可适当午睡以补充精力。午睡能够使心经得以滋养，保护心阳。居住环境要保持干燥通风，避免居住在潮湿的地方，以防湿邪入侵。衣物要选择透气性好的棉质衣物，便于汗液排出，防止湿气郁积于皮肤。
情志调养对于肿瘤患者也不可忽视。夏至时阳气旺盛，人的情绪容易波动。肿瘤患者应保持心境平和，避免大喜大悲。可通过听音乐、阅读、散步等方式舒缓情绪。黄帝内经强调“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，良好的情志状态有助于正气的恢复和调养。
运动调养方面，肿瘤患者应选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行适量的运动。如太极拳、八段锦等传统养生运动。这些运动动作舒缓，能够调和气血，疏通经络，增强机体的阳气。但要注意避免过度运动，以免耗伤正气。
从五运六气的角度对肿瘤患者进行夏至调养，就是要顺天时、护心阳、化湿浊，借助自然之力固本培元。通过饮食、起居、情志、运动等多方面的调养，增强机体的正气，提高机体的抗癌能力，为肿瘤患者的康复创造有利条件。（供稿：肿瘤内科 时越）