炎炎夏日，空调成了“续命神器”。可不少家长发现：空调一开，娃的鼻子就开始“罢工”——鼻塞、流清涕、打喷嚏不断，揉鼻子、睡不安稳……鼻炎又犯了！
这很可能不是简单的过敏，而是中医说的“寒邪袭肺”！空调冷气像“无形的小贼”，偷偷钻进孩子娇嫩的鼻孔，困住阳气，阻滞气血，鼻腔防御力下降，鼻涕、鼻塞自然找上门！
别急着吃抗过敏药！试试这些孩子不抗拒、妈妈更放心的儿科中医妙招：
1. 通鼻小妙手：鼻部推拿（无痛无创，孩子笑着做）
可快速疏通鼻塞，让呼吸变顺畅，减少揉鼻次数。家长还能现场学几招，回家也能帮娃缓解！
适合:急性鼻塞发作、预防空调房鼻炎。
2. 鼻炎足浴包：专属鼻炎泡洗包（天然药香，泡泡更舒服）
精选温通散寒、宣通鼻窍的中医药材（如辛夷、苍耳子、白芷等），制成独立药包。进行睡前足浴。
效果：驱散寒气，通窍止涕，减少呼吸道感染！
适合：过敏性鼻炎、鼻塞流涕、晨起喷嚏、感冒后鼻部不适等。
3. 刮刮小魔法：轻柔鼻部刮痧（微微出痧，寒气跑光光）
使用特制的小儿刮痧板（圆润光滑不伤肤），在孩子鼻梁、鼻翼两侧轻轻刮拭。
效果：快速疏通鼻周经络，把“困住”的寒气刮出来，改善局部气血循环，鼻子瞬间轻松！孩子接受度高。
适合：反复鼻塞、鼻甲肥大、遇冷加重的顽固鼻炎。
4. 三伏贴：冬病夏治三伏贴（趁热打铁，强健鼻肺根基！）
现在正是三伏天（全年阳气最旺时）！将特制药膏贴敷在孩子背部的肺俞”、“大椎”等穴位。
效果：借助天时+药力，温补肺脾阳气，提升抵抗力，从根源减少秋冬及来年空调季鼻炎发作频率！
适合：体质虚寒、鼻炎反复发作、秋冬易感冒咳嗽的孩子（需遵医嘱辨体质敷贴）。
与其让娃长期依赖药物，不如用这些天然温和、无副作用的中医外治法，帮孩子快速缓解鼻塞鼻涕，睡个安稳觉；驱散体内寒气，提升鼻腔“抗寒力”；调理虚寒体质，减少反复发作!
这个夏天，让孩子在清凉中自由呼吸！
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（供稿：儿科）