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四五月的阳光明媚温暖,五一假期将至,你是否也准备来一场拥抱春天的旅行了呢?
这里有一份系统性红斑狼疮患者的出行小提示,请注意查收
系统性红斑狼疮(SLE)是因自身免疫紊乱导致的一种病程迁延、反复发作的弥漫性结缔组织病,以育龄期女性多见,目前病因不明,可能与感染、免疫紊乱、内分泌等相关,常出现红斑、皮疹、脱发、发热、关节肿痛、肾脏损害、神经系统损害等症状,可引起多系统、多脏器受累。
皮肤护理
紫外线照射可诱发狼疮,所以狼疮患者一定要做好防晒,可以选择涂抹防晒霜、戴防晒帽、穿防晒衣,此外,某些化妆品中可能还有诱发狼疮的成分,所以最好不用化妆品和护肤品,爱拍照的小仙女们,不施粉黛,你原本也很美。
旅途场所
要避免前往人多密集的地方,保证充足的睡眠,注意戴口罩、勤洗手,保持社交距离,避免交叉感染,尤其是一些“烟雾缭绕”的地方,一定要“望而却步”。
饮食
主要为低盐低脂优质蛋白饮食,避免辛辣刺激、生冷的食物,比如香菜、洋葱、韭菜、芒、海鲜等,这些食物易引起过敏反应从而诱发或者加重病情,可以少量喝饮料,多喝白开水,切记避免饮酒,东西再好,也要有所忌口。
活动
狼疮患者急性期一定要以卧床休息为主,待病情缓解后可进行有计划的运动锻炼,患者可根据自身情况选择合适自己的运动,比如健美操、散步、太极拳等,不仅能增强体质,还能维持关节功能。
药品
系统性红斑狼疮又称“不死的癌症”,虽不能根治,但经过合理的治疗可以有效缓解,所以狼疮患者一定要遵医嘱用药,避免自行服药减药,定期复查,根据医生的建议调整治疗方案。
最后,若有任何不适一定要及时线下就诊,以免延误病情,假期诚可贵,健康价更高。
(供稿:肾内科三病区(风湿免疫)刘悦)